敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

 大家早上好！

 今天我們國旗下演講的題目是:《陽光心理，快樂人生》。

 美國哈佛大學(xué)著名學(xué)家弗雷曼認(rèn)為：“人們患病的原因，心理因素占了很大比例。”2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大、中學(xué)生心理健康節(jié)，那么，心理健康是什么？心理健康到底有什么作用？我們應(yīng)該怎樣去保護(hù)它？世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會具體明確地指出了心理健康的標(biāo)志：

 1、身體，智力，情緒十分協(xié)調(diào)。

 2、適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中能彼此謙讓。

 3、有幸福感。

 4、在學(xué)習(xí)和工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率地生活。

 但在現(xiàn)代社會，快節(jié)奏的生活讓越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，尤其是我們中學(xué)生心智尚不成熟，容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題。在我們身邊，有些同學(xué)脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事耿耿于懷；有些同學(xué)心理脆弱，承受挫折和失敗便止步不前，自暴自棄甚至有自殘行為；有些同學(xué)逆反心理強，與同學(xué)，老師，父母對立情緒嚴(yán)重…… 這些不正確的心理都與心理健康的缺失有著密切聯(lián)系，心理是否健康，小而言之，可能影響一切考試的結(jié)果，一場比賽的勝負(fù)，大而言之，影響著班級，學(xué)校的和諧，社會的安定。那么怎樣才能擁有健康的心理呢？

 首先，要學(xué)會溝通：

 有一個關(guān)于溝通的寓言故事，一把堅實的大鎖栓在鐵門上，一把鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開，鑰匙來了，它瘦子的身體鉆進(jìn)鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，那大鎖“啪”的一聲打開了，鐵桿奇怪地問：“為什么我費了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉就把它打開了呢？”鑰匙說：“因為我最了解它的心?！?小小的鑰匙之所以能夠打開堅實的大鎖，憑借的是他對鎖芯的了解，我們與人相處，也是如此。用心去溝通，一是要向他們敞開心扉，與人相處，要懂得尊重理解，或是適當(dāng)?shù)馁澝拦膭?，或是及時的建議糾正。二是向自己敞開心扉，自我暗示，自我欣賞，自尊自愛的人才可能愛上生活。

 其次，是要學(xué)會信任與理解：

 信任，首先要自信，正確認(rèn)識自己，不自卑不自負(fù)，相信“天生我材必有用”，正確面對挫折與困難，其次要信任他人，對他人的信任與理解是對他人的尊重。理解是心靈之間架起的橋梁，每個人都渴望被理解，我們也要學(xué)會理解別人。

 最后，是要讓自己的心靈強大起來。多多閱讀優(yōu)秀書籍，增加學(xué)識與見解；遇到挫折時不氣餒，不退縮，要勇于攀登，勇于創(chuàng)造.我們還要發(fā)掘自己的潛能，使他得到最大限度的發(fā)展，要相信自己的優(yōu)勢并去為之努力，要讓本不完美的生活，熠熠生輝！

 同學(xué)們，多姿的生命離不開健康的心情，擁有健康，才擁有五彩斑斕的資本。人生因此健康，因此壯麗。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護(hù)心理，關(guān)愛心理，健康生命。最后，希望同學(xué)們能夠擁有健康心理，相擁快樂人生。

 謝謝大家！